Закрыть
Интервал между буквами:
Стандартный Средний Большой
Шрифт:
Arial Times New Roman

Размер шрифта: A A A

Цвета сайта: A A A A A

Картинки сайта: Выкл
Включить версию для слабовидящих
Размер шрифта: A A A Цвета сайта: A A A Картинки сайта: Выкл Настройки ▼
Get Adobe Flash player

Утренняя гимнастика «Деревья и кустарники».



Упражнения, выполняемые в образе.

Ходьба, как стройные березки.

Наклоны в стороны и вниз, с изменением амплитуды колеба­ния от меньшей к большей от ветра качаются веточки, ветви, ствол дерева.

Наклоны вниз (стоя, сидя) — ива опускает свои ветви в воду, плакучая береза.

Гимнастика пальцев дрожат осиновые листочки, веточки тянутся друг к другу, перешептываются.

Кружение, легкий бег деревья роняют листья; разлетаются семена или лепестки цветов.

Ломаные, резкие движения ломаются ветки от урагана.

Массажные движения залечиваем раны.

Приседание или упражнение из положения сидя дерево спи­лили на заготовки.

Переход из положения сидя с вытягиванием рук вверх поса­дили молодняк, деревце растет.

Прыжки на месте — с дуба падают желуди, с березы — сережки,, с клена — крылатки, с ели — шишки, с рябины — ягоды.

Ходьба с сопротивлением через дремучий лес, раздвигая ветки, переступая через валежник, пролезая под веткой и т.п.

Дыхательные упражнения дерево тянется к солнышку, под­ставляет свои ветки для птиц, играет с ветерком.



Авторизация

1117220
Сегодня
Вчера
За неделю
Вся Статистика
1312
2699
4011
1117220